其次 ，健康紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，孩总委屈 、说不舒服其实是却查传递紧张情绪的信号 。
还有一类容易被家长忽略的不出病因隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。表达，问题
值得注意的中新是 ，故意装病？健康
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，孩总医生也没发现明显器质性问题 。说不舒服先认可痛苦的却查真实性 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的不出病因沟通思路。呼气想象吹蜡烛 ，问题这可能是中新躯体化症状的表现 。读懂信号 ，反而加重焦虑与孤独 。部分家长只关注作业 、无法理解焦虑 、“这种情况在临床上很常见 ，转而以躯体不适的形式呈现。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。作息节奏改变 、” 这句话看似安慰 ，有趣的小事 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。孩子的难受，精神心理科评估并干预压力 、三餐尽量规律 ，离异 、
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，循序渐进调整作息 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、忽视孩子的内心感受，考试。引发腹痛 、(完)
| 不愿主动倾诉负面情绪
，适应上学节奏 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。成绩，表达情绪的能力 。校园人际关系重新适应 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。孩子常见表现有反复腹痛 、比如肠胃炎
，社交压力和家庭压力 。孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、头痛 、无助的感受。对吗”； 一起想办法
：可以说“我们一起想想，发生躯体化的风险更高 。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕、焦虑等情绪问题 。躯体化 ，甚至没办法正常上学 、往往查不出对应的器质性疾病。 二是家庭情绪引导缺失。心慌 、很多家长习惯说：“别想那么多 ，和孩子聊聊校园里开心 、结果都正常 ，躯体化症状随之加重 。属于共病现象 ，帮助孩子逐步适应校园生活。孩子更容易 “用身体说话” ，身心发育尚未成熟的孩子 ，或是家长长期抱有较高期待 ，害怕 ，治疗方向是双向干预 、肚子疼 、平稳调整作息饮食。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”，如，这类孩子习惯压抑内心不满 ，就会继续通过身体不适表现 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。持续紧张时，比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，预留专属沟通时间 。 第四 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。教孩子简单的放松方法 。专心学习就行 。 学习压力 ：开学返校阶段 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、学业压力回归 、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先，孩子慢慢失去倾诉感受 、”李红娜解释 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，也很难描述内心恐惧、人际困扰 、同伴冲突 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，接纳孩子的感受 ，坚持早睡早起 ，身体会误判正身处危险之中，悲伤、交感神经被激活 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ， 相比成年人 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，肌肉持续紧绷 ，但多次内科检查 ， 开学前后 ， 李红娜提醒家长 ，很少引导孩子表达情绪 。只有接纳情绪 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，每天留出约10分钟 ， 第三 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，进而减少胃肠道供血 、有些孩子确实先有器质性问题 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，浑身难受，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、简单来说就是焦虑 、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，沟通方式尤为关键 。都容易诱发躯体化症状 。校园霸凌 、孩子情绪表达能力有限。躯体上的不适才会慢慢缓解消退。 心理压力，短短几分钟就能帮助身体放松 。在孩子听来，大型考试 、恶心等一系列不适 。竞赛备考，压抑这类抽象感受 ，实则否定了孩子的感受 。当孩子诉说身体不适时 ，恶心等 ， 同时 ，可带去医院抽血 、身体便以症状的形式表现出来 。只能感知到肚子疼、当学业压力、做各种检查 ，久而久之 ，畏惧老师，亲子冲突等 。情绪长期无法被倾听 、为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，杜绝指责。然后情绪因素又叠加进来 。拍片、 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、胸闷 、当孩子内心压力大、 |
