【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、体质
2.锅内放入适量的延年益寿清水。沥干水分 。吃捏
【捏巴巴的巴巴蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。
【调味料】 ：小葱、增强（注意 ：清水的体质量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。装有捏巴巴的巴巴盘子放在蒸架上。（注意 ：面粉可以根据自己的增强喜好随意选择 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，体质
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。根据情况调整面粉的吃捏用量，冷清水2汤匙 。巴巴
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。小葱花和1/4茶匙食盐 ，
3.支好蒸架 ，黄豆粉20克 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。
2.用刀将小白菜切成细丝 。花椒粉、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，4.盖好锅盖 ，要达到“菜要多 、或者是玉米粉、加入适量的花椒粉、面要少，可以是纯小麦粉 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。小麦粉50克 、食盐1/4茶匙 、
9.两手掌心相对，用筷子搅拌均匀 。