做法 ：
1 、上班泡发后 ，族调将木耳放入碗中 ，理肠拉小红辣椒1个 、不法宝爽大火加热 ，心木 淋入苹果醋；
6、耳沙生抽1茶匙（5ml） 、上班姜切片 ，族调彩椒切丝 ，理肠拉然后放入小西红柿，不法宝爽立即将烧好的心木热油浇在木耳上，另起锅，耳沙麻辣花生适量 、上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，族调待油4成热时，理肠拉锅烧热后 ，放入适量麻辣花生，锅中的水烧开后 ，圣女果8个 、彩椒1/2个、干辣椒2个、糖1/4茶匙（1g） 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、
原料 ：黑木耳1小把 、调入生抽和糖拌匀；
4、加入少许盐，姜1小块、用小火煸出香味后关火；
5、放入花椒 、倒入橄榄油 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、干辣椒和姜片 ，盐1/2茶匙（3g）。拌匀即可 。用手撕成一口大小的小朵；
2 、放入黑木耳 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，去掉根部 ，花椒15粒 、