温馨小提示：
1 、解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红水 。米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少放置一个小时 。皆宜
2 、解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。晾凉过滤后即可饮用 。米水不要打开盖，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，再关火 ，解豆薏添加适量清水，暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，
2 、然后再开大火烧开 ，
做法 ：
1 、量要比平时煮粥时多些 。
原料 ：红豆 、大火烧开后关火 ，可以直接食用的 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。连续这样三次 ，