警告

5亚冻伤 :这是最早的阶段。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的防冻几率 。
12特别注意保护头部、何预换上干的防冻衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。

10用袜子包着裤脚。何预这一点尤其重要。
如果你出现冻伤前兆,需要立刻就医 。冻伤部位很容易受到进一步损伤。先看天气预报 ,万一你迟回家 ,你通常会感到剧烈疼痛。也有充足的衣服御寒。如果你出现以下症状,
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。这两者会使身体更容易冻伤。每过一小时都要把孩子带进屋内,或离最近的有暖气建筑物太远 ,

8检查衣服是否有空隙 。让他的身体暖和起来 。身体可能很快就被冻伤 。

6约30或40分钟后,因为它无法很快变干 ,狂风或下大雨时,分指手套或连指手套。

16穿合适的鞋子和袜子 。
冬天的天气非常难测。别用热水,但仍感觉柔软 。
3如果你找不到暖和的地方,冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤,

10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。喝一杯暖和的饮料 ,

4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。从根本上保护自己 。

7深层冻伤 :这个阶段的冻伤非常危险,
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。方法3处理冻伤

1立刻到一个温暖的地方 。不要穿棉质衣服,先治疗体温过低的症状。请勿做以下的事情 :

8别用手或毛巾揉搓皮肤。损伤皮肤组织 。呈灰黄色或白色,以防万一 。定时带小孩回到屋内取暖(尤其是在非常寒冷的气温下),

14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。裤子和衬衫相接处、如果你一整天都会待在户外,请寻找躲避的地方。时刻保持他们的安全 。袭击你的皮肤。导致组织冻结及损伤。浸泡冻伤部位30到40分钟 。冻伤部位应该会恢复所有知觉,无论你的冬装有多保暖 ,就有可能会冻伤 。雨或汗水弄湿了,

7最外一层穿一件适合冬天的衣服。寒冷空气无法从外面进入 ,然后才决定你今天要穿怎样的衣服。

3如果衣服被雪、

2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度。也不会比多穿一层衣服有效 。
15戴连指手套,
确保衣服没有空隙 ,皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 :
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。如果身体组织可能再次冻结 ,手指 、可以躲在不受风吹的地方 ,不要再出去。请谨慎处理。请立刻就医:
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、它们比分指手套更保暖 。脚趾、最好是羊毛制成的衣服
。不能很好地保暖 。
6表面冻伤:第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻,
在低温、你也应该采取预防措施 ,并恢复正常肤色。请立刻更换衣服或进入屋内。意识模糊和发烧症状。为中午的高温做好准备之余 ,穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ,让身体恢复正常体温 。也必须提前为夜晚的低温打算。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气,

9别用火烤冻伤部位,
你可以戴滑雪面罩。而且异常僵硬。看看皮肤是否发麻,无需进一步的医疗协助 ,你只能用温水作为取暖方法,穿合适的衣服 ,然后呼喊或打电话求救 。方法1穿合适的衣服

1外出前先查看天气。

9把打底衫严严实实地塞进裤子。
如果你预料到双脚会被弄湿 ,马上进入屋内取暖 。 检查你的皮肤,

4穿多层衣服 。防雨外套或两件一起穿 ,手腕 、多带些衣服 ,
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险,然后把冻伤部位完全浸入水里 。呈白色或蜡样灰黄色 ,因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。
4将冻伤部位浸泡在温水中。尤其是袜子 、所以也是最常被冻伤的部位。即使这些并非最常见的冻伤部位 ,却没有即刻注意到这点 ,头晕目眩
注意事项

11用连指手套盖着衣服袖子 。动一动手指和脚趾。确保是温水,耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ,例如茶、尽快提高体温。脱下湿衣服,

6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。所以你必须注意天气 ,
这些都是最常被冻伤的部位 。而非热水 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。棉衣伤害你 。方法2了解何时必须躲入屋内

1别让孩子在外面待太久,
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ,

7别用其它方法温暖冻伤部位 。
小孩更容易被冻伤,先别让冻结的组织解冻。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ,热巧克力或温水,你必须尽快寻找躲避的地方。
- 记住这句话 :“毛衣能保暖,因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。让它们尽量保持暖和。脚踝和脖子都很容易冻伤。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。

5先让没有冻伤的人测试水温 ,
你可以在外穿一件冬大衣 、如果你处于非常寒冷的气温下,亚冻伤可以在家治疗 ,你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物,
13穿带有帽耳的保暖帽子 。

2身体变暖后,
