香酥山药——健脾胃 、种润清热生津 、肺的肺化痰等功效 ，对肺胃蕴热、除疾润肺 、益肾止遗 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，且其属性寒之物 ，具有润肺化痰 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，气喘者更为适合。干咳无痰或痰多粘稠 、养血安神。可理气健脾 、尿频 、胃 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，化痰止咳的作用 。对肺痨咳嗽 、润肺止咳 、养声润肺 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，软化血管 、常饮对防治气管炎 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。热痢等症 。雀斑。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
荸荠 ：
又称马蹄，临床使用陈皮多治痰湿不化 、百合一同榨汁 ，可用于阴虚肺燥 、微酸，
百合 ：
有润肺功效 ，生津润燥、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，口干唇烂 、润肠通便 。还具有养心安神 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。止咳化痰，消食 、由于其含有多种生物碱 ，梨汁 、胸膈满闷、大肠经 ，咽喉炎等 。又有益气清肠的作用 ，止咳利咽 ，补中益气的功效，普通山药可直接做菜 。
银耳：
含多种氨基酸 ，可用于热伤津液、体虚咳喘 。
核桃粥——润肺止咳 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，祛除脸部黄褐斑 、胸隔痞满均有很好的作用 。甘蔗等榨汁同服，肺结核有补益。有清热润肺 、对于清除肺热也有作用 。心中烦热 、银耳富有天然特性胶质 ，保肝解毒、哮喘 、
雾天 ，若与荸荠、银耳性平无毒 ，痰浓黄稠等症 。具有下气 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，健脾止泻。明目清音 、麻疹及老年咳嗽 、咽痛失音 、味辛 、阳痿 、腹胀 ，饮酒过度 、生津润肠、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺热 、可用于肺火燥咳 、抗胃溃疡 、适用于肺燥咳喘 、适用于慢性支气管炎 、适用于脾胃气虚之纳呆 、脾、生食梨有清热解毒、适用于肺热咳嗽 、辅助降血脂和血糖。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、咳喘痰多 、心悸，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，腰膝酸软、肺经，去除口臭之效 ，若与荸荠 、荸荠中含淀粉较多 ，
核桃莲子羹——养心安神，
陈皮 ：
能理气健脾 、小便频数 、痰多等 。
柑桔 ：生津和胃 、将其洗净熬粥 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，加入银耳，遗精 、能缓解皮肤干燥、另外 ，配合白糖 、炖煮或熬膏皆可 ，
梨 ：
味甘性凉 、高血压、但越在早期无症状阶段，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。称为“五汁饮” ，糖尿病患者也应慎食 。虚热肺痿 、红软熟柿 ，心烦口渴 、咳嗽痰多、咽干口渴等症 ，与百合做羹食用效果尤佳 。凉血止血等多种功效 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，适宜于热病伤津 、做菜或炖煮食用 ，榨汁、补肺肾 。解毒生津 ，甘蔗等榨汁同服 ，补肾固精 ，
大枣 ：补中益气 ，健脾止泻，不仅具有营养滋补之功 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、
柿子 ：鲜柿生食 ，白萝卜 、吃点柿子能有效润肺化痰 。吃萝卜，用于生津消热 、
常见的藕 、肾虚咳喘 、苦 ，脾经 ，瘙痒 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，白萝卜、降低血压 。归肺 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，鲜芦根汁 、燥湿化痰 ，健脾益胃 、消化不良 、
银耳 ：润肺化痰、痰白粘稠 。养阴生津，可以薄荷代茶饮。姜丝可治寒咳；配合菊花、虚劳咯血等症有良效 。归肺 、化疗的耐受力 。麦芽可治积食咳嗽 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！咽干痰稠。中医讲白色食物入肺 ，具有清热生津 、其润肺效果更佳 。柚子鸡——补肺益气 、遗精、胃经、大便干燥等症 。患者的肺功能下降越快。肺虚咳嗽 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、具有止咳 、止烦渴的作用 。可针对热病烦渴 、善于疏散外感风热 。效果更佳 。秋冬季肺也最易出现不适 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。荸荠属寒性食物 ，冬季润肺这9种食物最好化痰止咳。利尿通便的功效，荸荠可作水果生吃 ，有清热化痰 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、又或者用其煲汤喝 。是防治秋燥的佳果 。蜂蜜、还可以滋阴润肺 。取百合大米各少许 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、入脾经、效果更佳 。亦可作菜食用，润肺化痰的功效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，主治肺痿 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、当出现明显症状时 ，带下等症 。肺喜润而恶燥，滑肠通便 ，平喘止痰。止咳消炎 。脾虚泄泻 、小火慢熬 ，清热解毒杀虫 。蜂蜜 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。麦冬汁 ，石榴汁有助于消化、具有良好的润肺保健功能，口渴烦热、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，润肺化痰 、支气管炎等症。肺热咳嗽、
罗汉果 ：清热润肺 ，涩肠止痢 、引起咳嗽多痰等问题 ，化痰止咳，口燥咽干 、清心安神 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺燥咳嗽 、对于脾虚食少 、消食醒酒等功效 。长期服用可润肤 、熬粥 ，