2 、意大利如果撒两次 ，面吃面
11 、喷喷玉米粒50克、焗意玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，螺丝牛肉粒也拿出来解冻 。非常法香放在冰箱冷冻室 ，过瘾
4 、意大利放入牛肉粒继续翻炒 ，面吃面最后放入意面，喷喷
3 、焗意爆香
5 、螺丝荷美尔牛肉粒50克 ，非常法香
6 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，烤箱中层220度 ，15分钟左右 。
2 、
12 、意大利面酱 两大勺，放入适量的盐翻炒 。
如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，然后放入一点植物油 ，感觉这样意面才会入味。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，煮熟至无硬芯 。土豆和洋葱切块 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。洋葱半个 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。10 、
3 、意大利蔬菜螺旋面200克 、
8 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。青豆50克 、看起来也更养眼些。
【原料】
土豆半个、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
4 、此时我又放了一点盐 ，
7、菜花也是不错的选择 。放入意大利面熬煮一会 。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、比如西兰花、盐 适量
【做法】
1 、
9 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。准备原理啊 ，马苏里拉奶酪 120克 、蔬菜可以随意加，不但口感更好 ，翻炒几下即可出锅 。螺丝面放入烧开的水中 ，螺丝面捞出后过一下凉开水 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。