蜜枣2颗，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪牛蒡1条 ，排毒继续煲10分钟即可  。美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡生姜1块 。煲猪胡萝卜2条  ，