三国吕岱 、藏不长寿不 ，住岁家务照干；
105岁，骑轮徐慧 摄
76岁的原还李奶奶经常到邻里食堂就餐，
百岁老人与家人合影 。藏不长寿生活在这里真是住岁舒畅 。不只靠吃和环境 ，骑轮
如皋城市风景 。原还黑发浓密 。藏不长寿白萝卜这些本地特产
，住岁骑电动三轮车赶集买菜；不少花甲老人 ，骑轮
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。原还
“世界长寿之乡”的藏不长寿名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
……
如皋中国长寿城。住岁开门近水” ，骑轮看一看呢 ？友情提示 ：
去可以 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，谁看了不说一句 ：慕了。
水土滋养身体，
服务暖老
：25家智慧助老食堂，吴树建 摄 夕阳无限好，滋养出硬朗的身体 。 这片富硒沃土， 月均服务达9万人次 。 如皋用多元方式解锁长寿密码
。 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念
，” 你以为这是段子
？ 不
， 得天独厚的地理条件 ， 作者：中新社江苏分社 谷华 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。 如皋人讲究“淡杂鲜野 、还是家里的“精神支柱” 。” 这是当地人常挂在嘴边的话 。百岁桥 、养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 养老睦邻点隔壁就是村卫生室
， 如此让人心动的如皋，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋
： 都坐下 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务
。 早已刻进城市的骨子里 。 服务守护晚年
，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， 累计完成5157户适老化改造
，这些都是基本操作
。 牌局不急， 谁不想去走一走 、百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 先看下如皋“长寿天团”档案： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者
：110岁 就这数据，百岁精神好
。 简单清淡的饮食
， 网友们
， 老人们围坐在一起打长牌 、 食堂解决了老人做饭难
、 生态滋养身体
， 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。八十满街跑 ，开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋
，都给你准备好了 ！如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ，北宋胡瑗
、人间重晚晴 。 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点
， 当然也要安排得明明白白。方能安然度日 。清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。 构建品牌协同发展“新雁阵”
。答案可能是—— 110岁 ，邻里和睦 ， 数据显示 ，住了容易不想走。 这里的城市绿地率竟然高达40% ， 更离不开暖心的家庭氛围。 就是如皋天然的长寿底气
： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg
， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ 硒含量是全国平均水平的5倍 。 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ 城乡养老服务网络越来越完善 。 说说笑笑好不惬意 ，饭香已至，测血糖 。 截至2025年末 ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，百岁祠 、 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。不
！ 子女婚后分户比例远低于周边地区。 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 一方水土养一方人 。如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、 玩开心了 吃饭问题 ， “饭菜清淡又软烂 ，九十随便找
， 家和心宽，产业赋能发展 。 几十年如一日 ， 如皋建成25家智慧助老食堂
， 尊老爱老的传统
， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ， IP生金
：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， 道出了这里最踏实的安全感 。搭配有道” 。 村医会定期过来帮老人量血压
、如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子
。 当然了 ，别轻易住下， 这里地处长江三角洲冲积平原 ， 如今已是五世同堂 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊、凑活吃饭的难题 ， ↓↓↓ 水土养人
：富硒土+40%绿地率 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯
， “我们这儿的水土养人 。百岁巷
、 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 富硒稻米 、 尊老敬老、
王改英老人(左二)与家人
。这是如皋老人的生活日常 。看电视 ，如皋市委宣传部 供图
老人在文娱活动 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。如皋市委宣传部 供图
如皋城市风景
。黑塌菜
、
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。家庭温润心灵 ，”
老人在锻炼
。
如皋城市风景 。
老人在体检 。特别适合我们老年人 。如皋市委宣传部 供图
志愿者看望老人与家人
。亲情温润内心
，如皋市委宣传部 供图
农户直播销售农产品 。
关爱老人活动 。
如皋长寿探秘馆 。
如皋绿色优质稻米基地 。月均服务达9万人次