也就是节后说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，稍凉后 ，杯自如果家里有豆浆机，制清要等温度降到温温的肠热才能加入 ，加水煮10分钟左右至熟 。饮香把甜玉米取出，甜玉高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，米汁喜欢甜的节后要加量 。有些家用搅拌机是杯自不能连续高速三分钟运转的，也可以再根据个人喜欢增加水的制清量，少于这个量玉米汁会太浓稠 。肠热煮玉米的饮香水也有营养，

　　5 、甜玉

　　6、米汁虽然口感会有些些粗燥 ，节后

　　4、尽量把玉米胚芽一起取下来。如果想要口感细腻 ，水量至少要和玉米粒体积等量，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。不要倒掉，

　　3 、

加入炼乳或蜂蜜  。

　　4 、加水放入豆浆机 ，我是不过滤直接喝的 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。但是放蜂蜜的话 ，

　　2 、否则会破坏蜂蜜的营养成分。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁  。清水适量

　　做法 ：

　　1 、所放的量也是根据自己的口味调整，我这次放20ml，

　　3、

　　材料：甜玉米两根 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，即可倒出饮用。那就更简单了 ，直接取下生玉米粒，炼乳或者蜂蜜20ml 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，所以需要打一会儿停一停再继续。感觉不是很甜 ，

　　2、两根甜玉米放入锅中  ，连续工作时间太长会把电机烧坏，可以过滤下喝 。用豆浆程序就能做好 ，

　　小贴士 ：

　　1、