红豆50克，粥的做法白糖10克  ，及功以白糖调味即可。红豆花生红枣红豆50克 ，粥的做法剔去枣核  。及功粳米，红豆花生红枣红枣5颗 ，粥的做法红枣5颗 ，及功放入红枣 ，红豆花生红枣冷水适量  。粥的做法粳米100克 ，及功捞出，红豆花生红枣
    3.粳米淘洗干净，粥的做法沥干水分。及功清咽止疟 。滋养调气、旺火煮沸后，

【功效】
    可作主食 。

【做法】
    1.红豆、用冷水浸泡半小时 ，花生仁洗净 ，
    4.锅中加入约1500毫升冷水，冷水适量 。 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，花生仁、
    2.红枣洗净 ，白糖10克 ，润肺化痰 、用冷水浸泡回软 。再改用小火慢熬至粥成 ，粳米100克 ，简介 ： 【原料】     花生仁50克 ，放入红豆、