蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw西兰花、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

做法：

　　1、蒸南

　　4 、蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南蜂蜜 、蜜汁

　　2、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　3  、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。南瓜洗净去皮，蒸南

　　5、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。切下一块。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，放入锅里蒸熟。南瓜切成小方块 ，橄榄油 。

　　6 、