含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。草莓 、生素食物黑枣等。生素食物李子、生素食物木瓜 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、芽菜 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物释迦 、生素食物腰果 、荔枝 、罗勒 、麦芽等；
4 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。韭菜、山竹 、油菜花 、核仁 ：杏仁 、蔬菜 ：竹笋 、红苋菜、腐竹、核桃等；
3、川七 、
1 、红枣 、