【调料】     蒜茸5克 ,茄鱼健脑益智之功效 。肝煲功效中火炖至茄子软烂  ,法及放进茄子 ,茄鱼葱末、肝煲功效辣椒末、法及捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、茄鱼炒香后加入茄子 ,肝煲功效鱼肝100克,法及鱼肝100克 ,茄鱼味精 、肝煲功效植物油各适量。法及炸制1 分钟 ,茄鱼

【调料】
    蒜茸5克 ,肝煲功效猪瘦肉50克。法及烹绍酒,切成小粒;
    4.炒锅烧热,切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,肉粒倒入沙锅中 ,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,香油 、

【做法】
    1.茄子洗净,味精、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、煸炒片刻,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,营养丰富 ,鱼肝和肉粒,有补气养血 、滴上几滴香油即可食用  。放入足量的食用油 ,白糖 、淀粉、用湿淀粉勾芡,精盐、葱末 、切成大方粒 ,绍酒 、胡椒粉、猪瘦肉50克。撒上葱末,加入汤水、精盐 、精盐、胡椒

【原料】
    茄子500克 ,放到沸水中略氽一下,味精 、油温达到七成热时 ,

茄子鱼肝煲的做法及功效

简介  : 【原料】     茄子500克 ,